8 مكملات لتقوية وعلاج آلام المفاصل والأربطة Egyfitness
هناك مثل أجنبي شهير يقول "أن مقياس قوتك هو مقياس قوة أضعف رابط عندك". بمعنى أنه إذا كان لديك عضلة واحدة ضعيفة أو مفصل ضعيف.. فهذا هو مقياس قوتك. آلام المفاصل والتهابات الأربطة أمور شائعة في مجال الريا